7 ефективни начина да контролирате апетита за сладко и нездравословни храни

7 ефективни начина да контролирате апетита за сладко и нездравословни храни

Гладът за определени храни и устояването на изкушения може да е истинско предизвикателство

Случва ли ви се често да имате желание за сладко и други нездравословни храни, които се опитвате да избегнете на всяка цена, но не може да контролирате апетита си? Гладът за определени храни и усто…

14 десерта, които не трябва да пропускате, когато опитате в Италия

14 десерта, които не трябва да пропускате, когато опитате в Италия

Вижте предложенията

Ако сте на екскурзия в Италия, със сигурност ще си поръчате поне веднъж паста или пица. Дори е задължително.Но колкото и вкусни да са те, винаги има нужда и място за десерт. А в Италия разнообразието …

Нощният дневник на една майка

Нощният дневник на една майка

Американска блогърка прави разбор на съня си

Да бъдеш майка е изтощително – отнема сили и време. И всяка жена, която има малко бебе, знае че времето ѝ за почивка е кът. И дори, когато е време за сън, тревогите и плановете за утрешния ден не я ос…

Слънцето и солариумите - пристрастяващи и причиняват рак!

Слънцето и солариумите - пристрастяващи и причиняват рак!

Свръхизлаганенето на UV лъчи крие риск от рак на кожата, а на всичко отгоре телата ни се пристрастяват към него, както към хероин

Излагането на слънце може да доведе до зависимост, сравнима с тази към хероина, алармират изследователи от Харвардския университет. Те провеждат множество опити с мишки, като подлагат гризачите на лъч…

Яжте ядки, за да живеете по-дълго

Яжте ядки, за да живеете по-дълго

Шепа ядки на ден намалява риска от сърдечни болести с близо 30 процента, от рак - до 15 процента и от внезапна смърт - до 22 на сто

Британски учени доказаха, че хората, които консумират поне 20 грама ядки на ден, са по-малко застрашени от сърдечни болести или рак. Шепа ядки на ден намалява риска от сърдечни болести с близо 30 про…

Book Face

Правителство на всяка цена или нови предсрочни избори?

Избори

66.67%

Правителство

20.00%

Рано е да се каже

13.33%

Блогове