7 съвета за постигане на идеален летен тен

7 съвета за постигане на идеален летен тен

Не се страхувай от лъчите прекалено

Не бива да ги избягваш на всяка цена, защото те повишават нивата на серотонин в организма (хормон, още познат като естествен антидепресант), както и помагат за синтеза на витамин D (важен за състояние…

14 трика как да спазваш диетата си

14 трика как да спазваш диетата си

Всеки е опитвал различни диети от интернет, инструктор и приятел, но защо нямат ефект върху нас?

1/Всеки е различен и има нужда от индивидуални напътствия и подход, точно за това хилядите диети, които виждате в интернет, най-често нямат резултат. Да се препоръчва една и съща диета на трениращ, к…

Сладкото като награда - не е вариант

Сладкото като награда - не е вариант

Родителите не бива да успокояват детето с храна

Детето прибира играчките и подрежда стаята си. Майката е доволна и го награждава... с шоколад или парче торта. Лоша идея. Екип британски учени от университета Астън в Бирмингам описа какви са рискове…

90-дневна диета и какво никой не ти казва за нея

90-дневна диета и какво никой не ти казва за нея

Една от най-популярните диети в интернет пространството, особено сред дамите

90 дневна диета:  Една от най-популярните диети в интернет пространството, особено сред дамите. Диетата отчасти е базирана на принципа на разделното хранене, пише Станимир Михов в своя блог, посветен …

Прекрасни разговори между баща и дъщерите му

Прекрасни разговори между баща и дъщерите му

Да бъдеш баща на четири малки момичета не е лесно !

Да бъдеш баща на четири малки момичета не е лесно и Джеймс Брейкуел го знае добре. Той обаче стана известен именно със своите забавни диалози с наследничките си, които споделя на неговия Twitter профи…

Къде ще почивате тази година?

Блогове