Какво се случва с тялото, когато заменим всички напитки с вода

Какво се случва с тялото, когато заменим всички напитки с вода

Всички знаем за вредата, която напитки, различни от водата, могат да ни причинят, но какво ще стане, ако ги замени с нея напълно?

Крис Бейли, популярен блогър и преподавател е извършила едномесечното проучване, което от Bright Side обобщават. Отслабвате по-бързо Ако пиете само вода за 9 дни, вие губите толкова калории, к…

7 ефективни начина да контролирате апетита за сладко и нездравословни храни

7 ефективни начина да контролирате апетита за сладко и нездравословни храни

Гладът за определени храни и устояването на изкушения може да е истинско предизвикателство

Случва ли ви се често да имате желание за сладко и други нездравословни храни, които се опитвате да избегнете на всяка цена, но не може да контролирате апетита си? Гладът за определени храни и усто…

3 лоши причини, поради които си недоспивате

3 лоши причини, поради които си недоспивате

Ето как качеството на съня ви се е понижило драстично

Знаете ли, че е възможно сами да си причинявате проблеми със съня, тъй като от ден на ден се заблуждавате с оправдания? Ако все още не можете да се сетите за какво говорим, време е да хвърлите поглед…

Три простички неща, които да направите за лицето си

Три простички неща, които да направите за лицето си

Три маски за лице, от които ще усетите промяна веднага

През пролетта времето е променливо - ту по-топло, ту по-хладно, а слънце, облаци, дъжд и вятър се редуват постоянно. Затова кожата ни се нуждае от много грижа - за да е здрава и сияйна.Започнете с тез…

7 неща, които трябва да знаеш за отслабването

7 неща, които трябва да знаеш за отслабването

Виж най-добрите съвети от специалистите!

1. Здравословните храни могат да имат много калории     Въпреки че се храниш здравословно, това не означава, че ще отслабнеш. Ако сутрин закусваш мюсли, например, които, купени от магазина са пъл…

Къде ще почивате тази година?

Блогове