Манджите на баба: Малеби с шам фъстък

Манджите на баба: Малеби с шам фъстък

Класика в жанра, нали!

Тази седмица сме на десертна вълна, ама от по-специалните!Малебита, ашурета, сутляш и други такива екзотични думи винаги събуждат сладки детски спомени и е време да ви покажем колко лесно се приготвят…

Диетата на Новак Джокович и Гуинет Полтроу

Диетата на Новак Джокович и Гуинет Полтроу

Знаменитостите твърдят, че след като са изключили глутена, освен че не качват килограми, те се чувстват по-малко стресирани и пълни с енергия

Наистина ли пшеницата ни кара да се чувстваме уморени и подути? Номер едно в тениса Новак Джокович, актрисата Гуинет Полтроу, а и много други хора смятат така. Те са изключили класическото брашно от д…

Нощното хранене на бебчето

Нощното хранене на бебчето

За вечерният глад на малчовците

Да будите ли бебето си, защото е време за хранене (кърмене), е въпрос, който на определен етап всяка млада майка си задава. Ясно е, че и сънят, и храненето, са жизненоважни за развитието му, което пра…

7 съвета за постигане на идеален летен тен

7 съвета за постигане на идеален летен тен

Не се страхувай от лъчите прекалено

Не бива да ги избягваш на всяка цена, защото те повишават нивата на серотонин в организма (хормон, още познат като естествен антидепресант), както и помагат за синтеза на витамин D (важен за състояние…

14 трика как да спазваш диетата си

14 трика как да спазваш диетата си

Всеки е опитвал различни диети от интернет, инструктор и приятел, но защо нямат ефект върху нас?

1/Всеки е различен и има нужда от индивидуални напътствия и подход, точно за това хилядите диети, които виждате в интернет, най-често нямат резултат. Да се препоръчва една и съща диета на трениращ, к…

Къде ще прекарате коледните празници?

Блогове