Колко ефективни са фитнес-тракерите?

Колко ефективни са фитнес-тракерите? - картинка 1

Струва ли си да ги купуваме

Пазарът на джаджите предлага много фитнес-тракери. Всеки човек може да закупи за себе си такова устройство и то на достъпна цена. Учените обаче решиха да хвърлят повече светлина върху това, до колко ефективни са те и дали си струва да ги купуваме.

Американски учени са намерили 60 доброволци за тестване на няколко популярни фитнес-тракера. Хората е трябвало да ходят и да тичат с тези устройства. След това показателите от приспособленията са били сравнени с реалните, получени по медицински път. Оказало се, че фитнес-тракерите, на които много хора се доверяват безрезервно са отчели точно показателите само на броя на ударите на пулса. Останалата част от информацията е само относителна и не съответства на реалността.

Фитнес-тракерите на различните производители консумират по различен начин енергията, тъй като и алгоритмите за тяхното изчисление също са различни. Освен това, устройствата съвсем не вземат в предвид възрастта, ръста, скоростта на обмяната на веществата и теглото на хората. Това също показва, че не може да им се вярва особено, поради невъзможността за адекватна оценка на изразходваните калории от човека по време на джогинг. Нивото на стреса и качеството на съня също са били определени неточно от съответните тракери.

Това показва, че такива устройства са неефективни. Те могат да се използват само за контрол на сърдечния ритъм


/33

Facebook Коментари

Коментирай

Трябва ли АЕЦ "Белене" да бъде построена?

Не.

56.00%

Да.

40.00%

Не мога да преценя.

4.00%

Блогове