Захарта уврежда кожата на лицето

Захарта уврежда колагеновите влакна, които „държат скелето” на лицето и съхраняват еластичността на кожата. Употребата на голямо количeство сладки неща води до ранно остаряване на кожата.

Ако злоупотребявате със захар: Многобройни фини бръчки по лицето и челото, подпухнали очи, паднали клепачи, пъпки, пигментни петна, суха и опъната кожа, сив оттенък на кожата, нездрав вид на лицето - това е сигурен белег, че прекалявате със захарта. Изследванията сочат, че захарта се свързва с молекулите на колагена в кожата и я карат по-бързо да остарява.

За да се справите с тази ваша зависимост, трябва не само да спрете да консумирате храни, съдържащи бяла или кафява захар, но и въглехидрати - всички тестени изделия, произведени от бяло брашно. 

Съвет: Спрете консумацията на бонбони, вафли, шоколади, сладкиши... Ако не може да ги откажете рязко, наблегнете на меда, кленовия сироп, сладките плодове...